אלכס מקובסקי, תושב גן יבנה מספר כיצד ירד 30 ק"ג בהרצאה המרתקת "קצת יותר בריא"



אלכס מקובסקי תושב גן יבנה הוא כיום יועץ תזונה וחבר בקבוצת הריצה של גן יבנה "רצים עם הרוח" אשר חולל מהפך בחייו והפחית 30 קילוגרמים ממשקלו . עכשיו הוא מספר על המהפך שעשה ונותן טיפים לחיים בריאים בהרצאתו במתנ"ס

רוצים להכנס לאורח חיים בריא אבל לא יודעים איך להתחיל? ההרצה הזו היא בדיוק בשבילכם:"קצת יותר בריא" היא הרצאה המעניקה טיפים וכלים פרקטיים כיצד לשמור על אורח חיים בריא ותזונה נכונה. 

את ההרצאה מעביר אלכס מקובסקי, תושב גן יבנה המשתייך לקבוצת הרצים של גן יבנה "רצים עם הרוח" ועוסק בייעוץ תזונתי. את הכלים המעשיים והטיפים הוא ניסה קודם לכן על עצמו כשהצליח לרדת 30 קילוגרמים על ידי אימוץ אורח חיים בריא הכולל תזונה נכונה וכושר גופני. 

ההרצאה תתקיים ביום רביעים 26/2 בשעה 19:00 במתנ"ס גן יבנה 

עלות: 20 ש"ח 

מתנ"ס גן יבנה


 
 
x
pikud horef
פיקוד העורף התרעה במרחב אשדוד 271, אשדוד 271, אשדוד 271
פיקוד העורף מזכיר: יש לחכות 10 דקות במרחב המוגן לפני שיוצאים החוצה