יולי אוגוסט שכולו כושר לנערות בגן יבנה עם אימונים פונקציונליים מידי שלישי וחמישי



במהלך חודשי יולי אוגוסט יתקיימו אימונים פונקציונליים לנערות שסיימו כיתה ז' בגינה ברחוב ההדרים בהדרכת אדווה שלגי.

מתנ"ס גן יבנה

במהלך חודשי יולי אוגוסט בכל יום שלישי וחמישי בשעה 19:00 מחכים לנערות גן יבנה בוגרות כיתה ז' אימונים פונקציונליים באוויר הפתוח בגינה שברחוב ההדרים 39. 

האימונים בהנחיית אדווה שלגי מאמנת מוסמכת 

האימון הראשון מתחיל ביום שלישי 6/7/2021 בשעה 19:00

הרשמה בטלפון 08-9352321

יתרונות האימונים הפונקציונליים

חיזוק הגוף

שיפור שיווי משקל 

עבודה על יציבה

שיפור קואורדינציה

שיפור יכולת סיבולת לב ריאה 

חיזוק יכולות גופניות יומיומיות 

שיפור ביצועי אימונים ממוקדים 

שריפת קלוריות ושומנים וסיוע בירידה במשקל 


 
 
x
pikud horef
פיקוד העורף התרעה במרחב אשדוד 271, אשדוד 271, אשדוד 271
פיקוד העורף מזכיר: יש לחכות 10 דקות במרחב המוגן לפני שיוצאים החוצה