אורלי עטיה מ"בית בטבע" גן יבנה עם מתכוני קוואקר בריאים שיחממו לכם את החורף

$(function(){setImageBanner('37f23dcb-326f-44d9-9ab9-10550ba06554','/dyncontent/2024/3/21/79c4fc7d-daf2-4d30-9381-e64313eaf03f.gif',17653,'די אוון אייטם כתבה ',525,78,false,26322,'Image','');})

הקוואקר הוא חיוני במיוחד בחודשי החורף. הוא עוזר לעיכול, מסייע במניעת מחלות לב וגם סוגי סרטן הורמונלי. הקוואקר עשיר בנוגדני חמצון, מגנזיום, סיבים ובעיקר, מנחם ומרגיש קל וחם בבטן. אורלי עטיה מביאה לכם מתכונים שווים מקוואקר לחורף בריא. במיוחד.

דייסת קוואקר: 

ספל מים גדול

3 כפות קוואקר דק

מעט מייפל, אגבה או סילאן

כף צימוקים

מבשלים תוך כדי ערבוב מספר דקות עד שהדייסה הופכת סמיכה והמים נספגים בקוואקר לחלוטין. 

דייסת קוואקר , בית בטבע גן יבנה

עוגיות שהולכות מצויין עם תה 

1 ביצה

11/4 כוס קוואקר גס

100 גרם חמאה רכה

1/4 כפית סודה לשתיה

1 כפית אבקת אפיה

1 כוס קמח כוסמין

1/2 כוס סוכר קנים אורגני או מייפל

1 כוס שוקולד מריר שבור קטן

1 כוס שקדים שבורים או 2/3 כוס קמח שקדים

כפית תמצית וניל

מערבבים הכל לעיסה, צרים עיגולים ואופים בחום של 160 מעלות עד שמשחים.

בתיאבון 

---------------------

יש לכם סקופ? מצאתם טעות בכתבה? לחצו כאן להתחיל איתנו צ'אט בוואטספ 

--------------------

אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים שמגיעים לידינו. אם זיהיתם באתר צילום בו אתם בעלי זכויות יוצרים, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול משימוש בו, באמצעות הקישור כאן



 
 
x
pikud horef
פיקוד העורף התרעה במרחב אשדוד 271, אשדוד 271, אשדוד 271
פיקוד העורף מזכיר: יש לחכות 10 דקות במרחב המוגן לפני שיוצאים החוצה