נולדה מחדש: שירלי ריכטר מספרת על המקצוע החדש בראיון אישי ומעמיק

שירלי ריכטר, תושבת גן יבנה בת 42, נשואה באושר לשחר, אמא לזואי בת ה-13, מתן בן ה-12 ואמה בת ה-5.

ריכטר דולה (תומכת לידה) מוסמכת ומדריכת הכנה ללידה. "אני רואה בעבודתי שליחות למען נשים וזוגות בתקופת ההריון ובזמן הלידה, בעודי מחזיקה את ידן וצועדת איתן בתהליך של העצמה ואמונה בגוף", מספרת שירלי עם ניצוץ בעיניים לצוות אתר גן יבנה.נט. 

בזמנה הפנוי, מתרגלת שירלי מדיטציה ודמיון מודרך. מאז השינוי המשמעותי בחייה המקצועיים, היא מקבלת סיפוק רב מקריאה ולמידה, מתמקדת בעיקר בנושאי מיילדות, כמו טכניקות להקלה עם התמודדות ההריון והלידה בפאן הרגשי והפיזי. בנוסף, לומדת ומעמיקה בתופעות וסימפטומים של הריון, לצורך יצירת שינוי באיכות החיים.

לאחרונה החלה ריכטר להינות בסופי השבוע מגלישת סאפ יחד עם הילדים. "אמנם אני חובבנית בתחילת דרכי, אך נהנת מאוד מהזמן עם הילדים והשקט של הים".

מקצוענות זה שם המשחק

את לימודיה המקצועיים החלה שירלי בגבעת וושינגטון כמדריכת שחיה, בהמשך למדה במכללת שורשים עיסוי ספורטאים, עיסוי רקמות עמוק וטייפינג קינזיולוגי. מאוחר יותר עברה לבית הספר למקצועות הלידה "ללדת" להתמקצעות כדולה ומדריכת הכנה ללידה. בבית הספר לאומנות העיסוי "לוטוס", עברה התמחות בעיסוי וטיפול בנשים הרות.

את האקורד האחרון לבינתיים ניגנה הדולה שלנו בביה"ס "פשוט ללדת", שם התמחתה כמדריכת הכנה ללידה ודולה בשיטה ייחודית המשלבת גישה פילוסופית, או בשמה המקצועי- היפנוברת'ינג בשיטת מונגן. מדובר בטכניקת לידה מרגיעה ונטולת מתח, המבוססת על אמונה שכל התינוקות צריכים להיוולד לתוך אווירה של רוגע ושמחה. השיטה שפותחה בארה"ב, מעניקה לאישה את אמונת הלידה באופן שמאפשר לה לגייס את אינסטינקט הלידה הטבעי, וללדת בצורה בטוחה וקלה יותר.

תאהבי את מה שאת עושה ותעשי את מה שאת אוהבת

את החיבור לתחום היילודה קיבלה שירלי מניסיונה האישי כאם וכאישה: "האיש שלי שחר, אינו כשיר לתמוך בי בחדר לידה, למרות היותו בן זוג תומך ואוהב. בהריון השלישי ידעתי ללא צל של ספק שאפנה לדולה מקצועית אשר תתמוך בי במהלך ההריון ובשלב הצירים. הבנתי והשכלתי את חשיבותם של תמיכה רציפה ועוצמה נשית, התחברות לגוף וסיוע בהפגת חששות ומתחים לקראת הלידה.

ללא ניסיון קודם במדיטציה או דמיון מודרך נפתחתי לעולם חדש שנתן לי כלים להתחזק רגשית באופן יוצא דופן וכך הגעתי ללידה עם אמונה אמתית ביכולות שלי כאישה. במהלך השנים ליוויתי חברות ובנות משפחה בלידתן, איתן חוויתי חיבור קוסמי שאיפשר לי להבין את הצרכים שלהן. הבנתי כי ניחנתי ביכולת להבין ולהכיל את היולדת ואת צרכיה המשתנים מאישה לאישה". כך הגיעה להחלטה כי עליה לטפח את היכולות ולעסוק בתחום.

מה מיוחד בשיטת הטיפול שלך?

"מכיוון שאני מגיעה מעולם הספורט, אני משלבת תרגילים וטכניקות ייחודיות להכנת הגוף באופן אופטימלי ללידה, תוך שילוב טכניקות עיסוי בהפגת כאב וחוסר נוחות של ההריון. אני מדריכה את הנשים שאני מלווה לשינה וישיבה "נכונה" על ידי שימוש בעזרים מעולם הספורט להקלה משמעותית בכאבי גב, אגן ומפרקים.

השתתפתי בסדנאות מרובות בנושא דכאון אחרי לידה. במסגרתן קיבלתי כלים לזיהוי מצבים אקוטיים בנשים ובבני זוגן. כחלק מהליווי שלי כדולה אני מדגישה את חשיבותה של התמיכה מהסביבה הקרובה ומלמדת מניעה של תופעה זו. אני מאמינה שמודעות יכולה לעשות את ההבדל בהתאוששות לאחר הלידה.

כחלק מאחריותי כדולה אני ממשיכה להיות בקשר רציף לאחר הלידה עם הזוג ומפנה אותם במקרה הצורך לגורמים מקצועיים המוסמכים לטיפול.

בליווי עם נשים חד-הוריות, אני מרבה להיפגש עימן "לפגישות עבודה" נוספות אשר בהן אנו דנות על המשמעויות של גידול תינוק ללא זוגיות. ממליצה ומפנה אותן למעגלי תמיכה באזור מגוריהן. במקרים הללו, הכנה מראש ותמלול רגשות מהווים קרש קפיצה ראשוני אופטימלי להורות יחידנית".